Wer Solvida trägt
Solvida ist ein Raum für das, was sich dir zeigen möchte.
Ich bin Daniela Lenhart — Stimmexpertin Graz und Begleiterin für Atem-, Stimm- und Präsenzarbeit.
Meine künstlerische Laufbahn führte mich auf Bühnen in Europa, Nordamerika, Australien und Neuseeland. Ich sang in Opern, Operetten und zeitgenössischen Produktionen, wirkte bei Uraufführungen mit und trat in internationalen Konzertreihen auf. Diese Jahre auf der Bühne haben mein Verständnis für Stimme, Ausdruck und Präsenz geprägt — besonders für das, was Menschen unter Druck trägt und für das, was hilft, inmitten von Anforderungen bei sich zu bleiben.
Meine Arbeit und Haltung
Atem, Stimme und Wahrnehmung als Zugang zur inneren Ausrichtung.
Aus dieser Erfahrung heraus wuchs mein Interesse für Atemarbeit, Regulation und das Nervensystem. Ich habe über viele Jahre erlebt, wie entscheidend innere Ausrichtung, Atem und Selbstwahrnehmung sind — nicht nur für Höchstleistungen auf der Bühne, sondern auch für ein stimmiges, gesundes Leben.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen pädagogisch und künstlerisch an der Schnittstelle von Atem, Stimme und Wahrnehmung. Meine Arbeit verbindet körperbezogene Atemarbeit, Stimmarbeit und Präsenzarbeit. Ein Teil meiner Ausbildung ist Connected Conscious Breathing (CCB), unter anderem in der Begleitung durch Daniel Alan. Atemarbeit ist für mich kein Leistungsinstrument, sondern ein Zugang zu Regulation, innerer Orientierung und Selbstkontakt.
Der Raum, den ich halte
Ein ruhiger, klar gehaltener Rahmen für Selbstkontakt.
Im Zentrum steht nicht eine Methode, sondern die Qualität des Raumes:
ein ruhiger, klarer Rahmen, in dem Menschen sich selbst wahrnehmen, regulieren und wieder in stimmigen Kontakt mit sich kommen können.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen — für sich, für andere oder für ihren Ausdruck in der Welt.
Mich begleitet eine tiefe Neugier auf das, was hinter dem Sichtbaren liegt — auf innere Bewegungen, Wahrnehmung und die Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein. Praktiken wie Yoga, Bewegung in der Natur und das stille Beobachten sind für mich nicht Ausgleich, sondern Teil meiner Lebenshaltung.
Solvida ist aus dieser Erfahrung und Haltung entstanden.