Solvida.HEART
Ein gemeinsamer Raum zum Ankommen, Atmen und Sein
Dieser Raum ist für Menschen, die sich selbst in Gemeinschaft erleben und einen sicheren Rahmen für innere Wahrnehmung suchen.
Solvida Heart verbindet Selbstbegegnung und Gemeinschaft. Ein Raum, in dem du mit dir sein kannst, ohne allein zu sein.
Dauer: 90 Minuten
Format: Gruppenraum
Beitrag: 40 € (inkl. USt.)
Solvida.HEART ist ein gemeinsamer Raum für Atemmeditation, sanfte Atemübungen und innere Sammlung.
Im Mittelpunkt stehen ruhiges Ankommen, Entspannung und das bewusste Spüren des eigenen Atems. Musik begleitet den Prozess und unterstützt das Loslassen in einen getragenen Gruppenraum.
Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, die das Ankommen im Körper und im Raum unterstützen kann. Von dort führt eine geführte Atemmeditation nach innen.
Der Fokus liegt auf Stille, Wahrnehmung und Präsenz. In der Gemeinschaft entsteht ein Feld, das innere Bewegung unterstützen kann — ruhig, gehalten und ohne Leistungsanspruch.
